:المكونات
ملعقة من خل التفاح
ملعقة من زيت الزيتون
ملعقة من الياغورت
:طريقة التحضير
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب
اغسلي أسنانك بالفرشاة والمعجون لمدة 3 دقائق
قومي بتحضير فرشاة أسنان جديدة لتستخدميها في غسل الأسنان بالخليط عن طريق وضعها في كوب يحتوي على الماء الدافئ لمدة 5 دقائق
بللي فرشاة الأسنان بالخليط وقومي بغسل أسنانك بها
مرري الفرشاة بلطف على لثتك حتى لا تقومي بجرح نفسك
اغسلي فمك بالمياه بعد الانتهاء من اسخدام الفرشاة