الفوائد الصحية للكرز

يتمتع الكرز بمذاق لذيذ و شهي و يحتوي الكرز على كمية كبيرة جداً من المواد المضادة للأكسدة كالفلافونويد والميلاتونين

الرمان حبيب الجسم والذهن معاً

أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ الرمان يمتاز بفوائد صحية جمّة للجسم والدماغ والذهن على حد سواء

الخميرة بدل الليزر الطبيعي لتبييض الأسنان

:المكونات

معجون أسنان

ربع ملعقة صغيرة  من خميرة فورية

الياغورت والبابايا للعناية بالبشرة الجافة

:المكونات

 ½ كوب من الياغورت

خلطة لإزالة الشعر نهائيا من الوجه

:المكونات

70 غرام من دقيق الحمص المطحون

3 ملاعق من مسحوق الكركم

خلطة مغربية وطبيعية لتبييض الوجه وتسمين الخدود واحمرارها

:المكونات

ملعقة من العسل

ملعقة من خميرة الخبز

لماذا يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء يومياً ؟

لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء يومياً ولكننا لا نعرف الإجابة على هذا السؤال

خلطة فعالة لإزالة السمرة من الوجه والرقبة

:المقادير

 4 – 5 ملاعق كبيرة حليب دافئ

2 – 3 قطرات من عصير الليمون

بعض فروع الزعفران

إزالة سواد الركب

:مكونات خلطة

نصف فنجان عصير الحامض

نصف فنجان جلسرين

ربع فنجان زيت خروع

أكلات سهلة ليتناولها رضيعك بمفرده

عندما يبلغ رضيعك الستة أشهر، تبدأين في إدخال بعض الأطعمه لجدوله الغذائي بجانب الرضاعة، أطعمه سهلة الهضم على معدته الصغيرة التي لم تهضم سوى السوائل من قبل، في نفس الفترة يبدأ صغيرك في الجلوس

القهوة للتخلّص من السيلوليت وتمدّد الجلد

السيلوليت موجود لدى معظم السيدات وهي دهون تحت الجلد داخل النسيج الضام الليفي يظهر للعيان كتنقير على البشرة عادة على الأرداف والبطن

وصفة سحرية و شديدة البساطة لتفتيح البشرة

ماء الارز يقوم بتفتيح البشرة بطريقة طبيعيه آمنة

وصفة رائعة لتبييض الوجه من اول استعمال

:مكونات خلطة العسل مع الحليب

ملعقه صغيره من عسل النحل

معلقة صغيرة ليمون الحامض

أربع ملاعق طعام كبيره من الطحين الأبييض

وصفة الحليب لمنع نمو الشعر بعد إزالته

تعاني الكثير من النساء من تهيج في البشرة و بروز البثور بعد الحلاقة ، حيث أن هذه الأضرار الجانبية تحرمهن من الحصول على بشرة ناعمة و جميلة و هذه الخلطة لمنع نمو الشعر بعد إزالته و التخلص من احمرار البشرة و البثور

قناع الخيار و النعناع لتفتيح و تبييض الوجه

=مكونات القناع

نصف حبة خيارة مقشرة

 أوراق من النعناع

شراب سحري لتذويب الكرش

يسرّع الفجل التمثيل الغذائي ويقلّل التعب ويحفّز تطوّر البكتيريا المفيدة في الأمعاء

تساعد الوصفة على تقليل دهون البطن

خلطة مغربية سحرية لتبييض الوجه في 15 دقيقة

:المكونات

ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الحامض

4 ملاعق كبيرة الطحين الأبيض

نصائح تجنب جفاف البشرة خلال شهر رمضان

هذا العام يأتي شهر رمضان تزامنًا مع فصل الصيف وارتفاع الحرارة، مما قد يعرض البشرة للجفاف نتيجة لنقص الماء

وصفة سحرية للتخلص من الإفرازات المهبلية و الحكة

:مقادير الوصفة

حفنة من الخزامة

لتر من الماء

قواعد تجميد الخضار

التجميد يعتبر من أحدث الطرق المستعملة لحفظ المواد الغذائية وأفضلها حيث تحتفظ المواد الغذائية المحفوظة بمعظم خواصها الطبيعية والكيماوية وبقيمتها الغذائية و تقتضي الاحتياجات المنزلية توفير الخضار والفاكهة بشكل مستمر