.حتى تزيني سيدتي المائدة في شهر رمضان، مجلتكم تقدم لكي شهيوات من نوع خاص
المقادير السردين+شرمولة السردين(قزبور و معدنوس،ثومة،الهريسة،الكمون،الابزار،الملح،الخل،القزبور اليابس،اكليل الجبل،الزعتر)+بطاطا طريفات+خيزو طريفات+جلبانة+الروز+أي نوع ديال الخضر بغيتو و يمكن اضافة قطع من السمك الأبيض+صوص طماطم(طماطم معلبة،طماطم محكوكة،ورقة سيدنا موسى،الملح،الابزار)الطريقة : نشرملو السردين و نستفوه في مول داير ديال الكيكة و نكبو شوية لصوص ، نصلقو الخضر و الروز و نديرو فيهم شوية شرمولة ديال الحوت و نعمرو بهم الحوت و كنمعو جناب السردين و نزوقو بطريفات مطيشة و بالصحة كيجي بنين و منها نبدلو طريقة أكل السردين بطريقة صحية