رائحة الفم الكريهة خلال الصيام أمر لا مفرّ منه وذلك بسبب جفاف الفم وعدم ترطيبه بالسوائل. لكن عزيزتي، هناك بعض الحيل من أجل التخفيف منها وتجنّب الاحراج الذي قد تسببه لك
إليك عزيزتي 5 نصائح للتخفيف من رائحة الفم المزعجة
خلال الصيام
حاولي شرب أكبر كمية من الماء بعد الافطار 1
تجنبّي الوقوف في الشمس لفترات طويلة
خلال فترة الصيام حتى لا يزداد جفاف فمك وبالتالي تزداد الرائحة 2
نظفي أسنانك جيدا بالمعجون والخيط بعد
السحور لازالة الفضلات التي قد تسبب رائحة كريهة 3
تجنبي تحضير وجبات افطار غنية بالثوم،
البصل والبهارات 4
.حضري مشروبات مثل العرقسوس، أو النعناع المغلي واشربيها
في فترة الافطار، فهي تجعل فمك منتعشا طول فترة الصيام 5