اليوم سنقدم لكم هذه الوصفة ل تقوية العظام وصفات الدكتور جمال الصقلي وهي طريقة سهلة. ونترككم مع كيفية تقوية العظام وصفات الدكتور جمال الصقلي بالخطوات والطريقة الموضحة أدناه.
:مقادير وصفة تقوية العضام
زبيب
شريحة
تمر
المشماش يابس
الكركاع
زريعة الكتان
الزنجلان
:طريقة وصفة تقوية العضام
نأخد تقريبا نفس الكمية من المكونات المذكورة الزنجلان و زريعة الكتان نطحنهم , و يجمع الكل بالشكلاط و نشكلهم الى كويرات صغيرة .
نعطي الشخص او الطفل ليأكل منها ، وصفة رائعة لتقوية العظام و تقوية الذاكرة و التركيز و المزيد من الفوائد.